冬虫夏草每天吃几根,冬虫夏草炖汤一次放几根

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1.冬虫夏草炖汤放几根要根据汤的分量而定,如果是一人份的汤一般建议放3-5根左右,如果是几人份的汤则按一人2克左右均分。

2.冬虫夏草含有大量的蛋白质、维生素、脂肪、维生素、铁等成分物质,适量食用对人体健康有好处。

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