以下内容关于《
玉米代替主食会发胖吗
》的知识。1.玉米代替主食不会发胖，玉米的热量比大米少，适量的食用不但不会发胖，还能帮助控制体重。
2.玉米中含有大量的膳食纤维、粗纤维素，食用后能缓解饥饿，增加饱腹感，还能加快肠胃蠕动，促进消化，减少体内的脂肪囤积。
以上就是关于《
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1.玉米代替主食不会发胖，玉米的热量比大米少，适量的食用不但不会发胖，还能帮助控制体重。
2.玉米中含有大量的膳食纤维、粗纤维素，食用后能缓解饥饿，增加饱腹感，还能加快肠胃蠕动，促进消化，减少体内的脂肪囤积。
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