以下内容关于《
怎么养护眼睛 养护眼睛的方法
》的知识。1.经常转眼睛有增强视力的功效，先左右后上下缓慢的转眼珠。
2. 用冷水洗眼睛，更好的缓解眼睛干涩。
3. 按摩后眼，在眼睛干涩，疲劳时，按摩后眼，症状会很快得到改善，食疗护眼，视疲劳者平时多吃粗粮，蔬菜，薯类，豆类，水果能有助于缓解眼疲劳。
以上就是关于《
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1.经常转眼睛有增强视力的功效，先左右后上下缓慢的转眼珠。
2. 用冷水洗眼睛，更好的缓解眼睛干涩。
3. 按摩后眼，在眼睛干涩，疲劳时，按摩后眼，症状会很快得到改善，食疗护眼，视疲劳者平时多吃粗粮，蔬菜，薯类，豆类，水果能有助于缓解眼疲劳。
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