土豆怎么吃减肥效果好,土豆怎么吃好吃又简单

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1.土豆的吃法有很多,比如蒸着吃、炒着吃、煮着吃、炸着吃等。

2.在蒸土豆的时候需要注意的是带皮蒸。

3.因为带皮蒸的土豆营养损失更少,尤其是维生素C能较完整地保留下来,是较营养的一种吃法。

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