400卡路里是多少食物要跑多少步,400卡路里是多少食物几斤肉

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1.以米饭为例，400卡路里约为两碗米饭的热量。

2.以香蕉为例，400卡路里约为四根香蕉的热量。

3.具体要看是哪一种食物，不同食物的不同热量不一样。

4.比如，油炸食品的热量很高，几百克的油炸食品所含热量就已经高出400卡路里了。

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