如何有效保护眼睛,日常保护眼睛的方法

以下内容关于《

保护眼睛的小常识

1.保护眼睛的小常识有按摩眼睛、注意采光、正确坐姿等，学会眼保健操，每天按时按摩穴位放松眼睛，平时还要注意眼部的卫生，看书学习时保证适当的光线，避免强光和暗光，学习时端坐身体，眼睛和书保持30厘米以上的距离。

以上就是关于《

如何有效保护眼睛