牛肉可以和胡萝卜一起吃吗?(牛肉和萝卜怎么炖)

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1.牛肉和胡萝卜可以一起吃，两者的成分不相克。

2.平时适量吃牛肉和胡萝卜可以美容养颜，两者含有的锌元素、胡萝卜素可以增强皮肤抗氧化能力，皮肤也能保持较好的光泽和弹性。

3.此外牛肉和胡萝卜还含有大量的维生素A，这种成分对眼睛很有益处。

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