减肥杂粮饭团的做法(减脂饭团的做法大全)

1、减脂杂粮饭团的做法窍门。

2、减肥杂粮饭团的做法。

3、杂粮饭团怎么做好吃。

4、杂粮米饭团的做法大全。

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减脂杂粮饭团的做法窍门

1.第一准备好紫米、血糯米、黑米等杂粮和一些必备食材，将杂粮清洗干净后浸泡一段时间，放到电饭煲煮制，培根、荷包蛋煎熟，黄瓜切片备用，将煮好的杂粮放到保鲜膜上，抹上沙拉酱，并依次加上肉松、黄瓜片、荷包蛋、培根等，包起来后杂粮饭团就完成了。

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减肥杂粮饭团的做法