椭圆机1公里相当于跑步多少米(椭圆机一公里相当于跑步)

1、椭圆机1公里相当于跑步多少。

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3、每天50分钟椭圆机为什么不瘦。

4、为什么不建议买椭圆机。

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椭圆机1公里相当于跑步多少

1.椭圆机1公里相当于跑步1公里。

2.椭圆机在一般的健身俱乐部中，是相当常见的心肺适能运动训练工具，其运动型态类似越野滑雪的动作。

3.在相同的运动强度下，使用椭圆机或者跑步，氧气和能量水平是相当的。

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