家庭食用什么盐最健康(家用食用盐哪种好健康)

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1.选择家庭食用盐要根据自身的情况去选择。

2.加碘盐大部分人都适用，而且从健康角度出发，低钠盐相比较健康，加硒盐适用于低硒地区，加锌盐和加铁盐适合缺锌缺铁人群等。

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