三色藜麦可以单独煮饭吗(三色藜麦可以用电饭煲煮吗)

1、三色藜麦可以直接煮饭吗。

2、三色藜麦米的正确吃法怎样做。

3、藜麦蒸米饭最正宗的做法。

4、藜麦米饭正确煮法。

以下内容关于《

三色藜麦可以直接煮饭吗

1.建议泡一下再煮。

2.藜麦煮前通常都需要浸泡和漂洗，这是因为藜麦表面含有皂角苷，如果不去掉会使煮出来的藜麦有苦味。

3.而且藜麦的质地较硬，要是不经过浸泡，吃起来会口感生硬。

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三色藜麦可以单独煮饭吗