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1.玉米和鸡蛋可以一起吃，两者的成分不相克，一起吃不会导致身体不适。

2.平时将玉米和鸡蛋一起吃可以为人体补充更全面的营养，两者的蛋白质不相同，一起吃可以起到蛋白质互补的作用。

3.此外玉米含有大量的膳食纤维，有助于促进消化。

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