青无花果怎么吃最好(青无花果怎么吃)

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1.无花果可以切片晾干后用来冲制果茶，里面的补骨脂素、佛柑内酯等活性成分对人体有很好的滋补作用。

2.也可以把青无花果和香蕉、苹果、猕猴桃和牛油果等水果放在一起2～4天，等无花果完全被催熟后可以直接食用。

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