鱿鱼的营养价值和功效禁忌(墨鱼的营养价值和功效)

1、鱿鱼的营养价值和功效禁忌。

2、鱿鱼的营养价值和功效与作用。

3、鱿鱼的营养价值和功效对于减肥。

4、鱿鱼干的营养价值和功效与作用。

以下内容关于《

鱿鱼的营养价值和功效

1.鱿鱼含有牛磺酸、胆固醇、蛋白质、维生素Ａ、维生素Ｂ２、维生素Ｅ等营养成分，中医认为，鱿鱼归肝、肾经，具有补虚损、益精气、润肺补肾的功效。

2.鱿鱼含胆固醇较高，如果有高血脂、高胆固醇血症、动脉硬化的应该尽量少吃为好。

以上就是关于《

鱿鱼的营养价值和功效禁忌