甜瓜热量高吗?减肥可以吃吗(吃甜瓜会不会长胖)

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1.甜瓜的热量不高，吃多了可能会长胖，100克甜瓜的热量为26大卡，甜瓜营养丰富，清甜可口，含有大量的维生素C、维生素A、纤维素、矿物质等营养物质，含糖量较高，过量食用，可能会导致脂肪在体内堆积。

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