吃蛋白粉能长胖吗(蛋白粉可以长胖吗)

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吃蛋白粉会长胖吗

1.在正常情况下，适量吃蛋白粉不会直接导致长胖。

2.但是蛋白粉属于高热量食物长期食用过多，而且如果运动量不足，消耗的热量赶不上摄取的热量是有可能会发胖的。

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