馒头米饭属于碳水化合物吗(米饭好消化不)

1、减肥最好的碳水排名。

2、低碳水的主食排行。

3、哪些食物有利于减肥。

4、代替米饭的低糖主食。

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1.米饭是碳水化合物。

2.米饭的主要营养成分是碳水化合物。

3.大米中碳水化合物含量大概在75%左右,含水量大约是15%,其他的成分还有蛋白质,脂肪,维生素B族等。

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