生蚝含碘高吗(生蚝碘含量高吗)

1、生蚝一次最多可以吃多少个。

2、鱿鱼含碘高吗。

3、生蚝含碘高吗?。

4、生蚝含碘高不。

以下内容关于《

生蚝含碘高吗

1.每100克生蚝约含160微克的碘，生蚝的含碘量还是比较高的。

2.正常成年人每日碘的摄入推荐量为120微克，每日碘的可耐受最高摄入量为600微克，因此建议平时食用生蚝要适量。

以上就是关于《

生蚝含碘高吗