冬泳注意哪些事项(冬泳应该注意哪些事项)

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冬泳注意哪些事项

1.冬泳第一要身体健康，没有任何不适疾病，时间最好选择在10-13点之间，这时水温相对较高，更为舒适，在冬泳之前要进行准备活动，让体温升高，下水的时候要慢慢进入水里，让身体逐步适应水温，冬泳时间不能过长，保持在半小时内是最佳的。

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