为什么小米和大米不能一起煮能放冰糖吗(为什么小米和大米不能一起煮会拉肚子吗)

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4、为什么小米和大米不能一起煮能加山药吗。

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为什么小米和大米不能一起煮

1.小米和大米是可以一起煮的。

2.小米和大米一起煮，既有粗粮又有细粮，有丰富的维生素、氨基酸、纤维素等成分。

3.小米和大米一起煮，可以获取两种谷物的营养，两者营养互补，搭配食用可提高营养价值。

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