一万步能消耗多少脂肪(一万步可以消耗多少脂肪)

1、一万步能消耗多少脂肪。

2、走1万步可以燃烧多少脂肪。

3、每天走1万5千步能消耗多少脂肪。

4、每天10000步消耗多少脂肪里。

以下内容关于《

一万步能消耗多少脂肪

1.脂肪不能马上去掉，运动的时候先消耗的是卡路里，走一万步大概消耗250-300卡路里。

2.卡路里也就是热量，经过长时间的消耗卡路里，第三才可以减少脂肪，每个人走路的速度不同，走得快的，消耗的卡路里更多一些，走得慢的，消耗的卡路里要少一些。

以上就是关于《

一万步能消耗多少脂肪