清淡食谱大全(清淡食谱大全及做法大全)

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清淡食谱

1.清淡的饮食多为少油、少盐、少糖、少刺激性的食物，符合清淡饮食的食谱有包括但不限于这些：清炒丝瓜、莲藕排骨汤、冬瓜丸子汤、地三鲜、肉末水蒸蛋、香菇滑鸡等。

2.以清淡方式制作出来的菜品多以汤、素菜为主。

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清淡食谱大全